2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧
私は2年以上不眠に悩まされており、睡眠薬も飲んでいます。良くて2時とかに寝られればいいという感じでした。ちなみに薬を飲まないと5時、もしくは一睡もできないことがほとんどでした。この2年間、どうすれば寝られるようになるのか色々と試行錯誤しました…
私は2年以上不眠に悩まされており、睡眠薬も飲んでいます。良くて2時とかに寝られればいいという感じでした。ちなみに薬を飲まないと5時、もしくは一睡もできないことがほとんどでした。この2年間、どうすれば寝られるようになるのか色々と試行錯誤しました…