タイトルの通り よくあんな地獄のような日々を耐え、ここまで回復させることが出来たと思う。毎日のように自分を褒めまくってる。 今は週5で作業所に通っているが、だいぶ余裕がある。電車で通うこともできている。暑さでやられそうではあるが、昔より暑さ対…
治りました。1年前に治ってました。全て完治しました。だるくて書けませんでした。詳しいことも書きません、だるいので。ただ完治の報告はした方がいいかなと思って書きました。 追記）さすがにこれじゃあ意地悪なので少しだけ書きます。 まず死ぬほど強くな…
スマホの使いすぎによる眼精疲労、これは目が痛くなるだけではなく、頭痛、吐き気、だるさ、すぐにお腹が空く、寝れない、などなどたくさんの不調に見舞われます。それにスマホを買ってから7年経ってようやく気づいたのですが、まだやめられません。だいぶ控…
現状報告です。作業所は薬無しで行けています。睡眠薬も半分で寝れています。不安や緊張することが本当に減りました。店に行ったりも余裕でできています。ただ！！！まだ治ったとは言えません。理由を箇条書きで書いていきます・毎日体がだるい・頭が働いて…
報告ブログです。タイトルの通りです。高校時代のいじめのトラウマで長年苦しんでいましたが、最近加害者から謝罪がありました。その前にも僕にビビってSNSに鍵をかけたりアカウント変えたりしていました。謝罪することをすんなり受け入れたのもビビっていた…
最近文章書くのが面倒くさくなってきたので箇条書きで失礼します。・まず体調は、かなりいい感じです。弱めの薬だけで作業所に行けています。薬無しでチャリで買い物に行ったりも当たり前のようにできています。何より不安になったり緊張したりすることが本…
精神科に通うというのは、地獄です（僕は）。やはり精神科に行きたくないという気持ちはいつになっても変わりません。まだ薬が必要なので通いますが、薬が必要なくなり、病気も寛解したら、障害者枠では働かずに手帳は返して普通のバイトをしようかなと考え…
ただの報告ブログです。経緯は話すと長くなるので。 トラウマや嫌なことを思い出さなくなってから5日が経ちましたが、生きやすいなんてレベルじゃないです。何するにも頭に嫌なことがないし、フラッシュバックも当然しません。夢にも出てきません。熟睡でき…
僕は気づきました。僕が今抱えてる全ての悩みは病気が治れば全て解決すると。そんな簡単なことじゃないのは分かってますが、現状維持だけを目標にダラダラ生きてるのはもう嫌になりましま。今21歳ですが、23歳までに寛解させます。もちろん出来なくても自分…
僕は10代の時からパニック障害と躁うつ病をという病気を抱えています。パニック障害は未だに治っていません。躁うつ病は治ったと言っていいと思います。病気になって良かったこと。確実に言えるのが3つあります。可能性でいいなら4つですかね。ぱっと思いつ…
最近体調や気分はいいのですが、なんかだるさや不安感があります。日常生活は普通にできて、ジョギングなどもするようになり、楽しいゲームも見つけたり、きちんと寝れるようになったりなど、前と比べて異常なくらい改善されまくってるのですが、なんかテン…
タイトルの通りです。人生で1度も美容院も床屋も行ったことがなく、子供の頃は親に切ってもらい、中学から現在まではオシャレなど気にもせず自分で長くなったら短くするってのを繰り返していました。ただそろそろ美容院を克服したいと思い、薬1粒だけ飲んで…
持病のパニック障害や躁鬱病はほぼ良くなりました。ただ最近体調が悪いことが多いです。お腹の調子が悪かったり、目や頭がクラクラしたり（スマホの使いすぎ）、体中痛かったり（ジョギング始めたからかな？）、口内炎ができたり、ストレス性の咳が出たり、…
書きなぐりです。後日ちゃんと書きます。手帳や自立支援を破棄することも視野に入れてます。毎月行くのが嫌すぎて。B型作業所も手帳無しで行けることを最近知りましたし（ずっと勘違いしてました）。医者は薬を出すだけの機械ということも完全に理解したので…
昔みたいに文章書く欲みたいなのが無くなってしまったので、箇条書きで今年良かったことを書いていきます。・コロナでノーダメージだった夏というマスクしてると目立つ季節にマスクしてても目立たないので幸せでした。口元がコンプレックスなので。あとは給…
私は2年以上不眠に悩まされており、睡眠薬も飲んでいます。良くて2時とかに寝られればいいという感じでした。ちなみに薬を飲まないと5時、もしくは一睡もできないことがほとんどでした。この2年間、どうすれば寝られるようになるのか色々と試行錯誤しました…
タイトルの通りです。ここ1年くらい夕方から夜にかけて声が出にくくなり食欲もなくなり頭も重くなり過去のトラウマなどが頭の中をぐるぐるしている状態が続いていました。もうそれが普通になっていました。しかし今日、何故かそれが何一つ起こらなかったです…
こんにちは。お久しぶりです。現在は体調も良く作業所にも普通に通えています。まだ寛解とまではいってませんが、薬なしで買い物出来たりしたのでだいぶ良くなってきています。さて、今回は3番目の精神科についてです。色々あって2回病院を変えて3番目の病院…
こんにちは。カイリューです。私は今までネットで5、6回誹謗中傷を受けてきましたが、1つを除いて全て解決してきました。例えば謝罪をさせたり、その誹謗中傷のコメントを消させたり、口論で負かしたりして解決しました。また自分もそういったことをされない…
パニック障害が悪化して１ヶ月と3週間くらい経ちましたが、一昨日くらいから非常に体調が良くなったので火曜から作業所行ってみようかなとなりました。今日薬を飲んで行ってきました。最初は緊張して不安でしたが、無事行って作業をすることが出来ました。作…
成人式、同窓会、パニック障害の私が行けるわけもないのでもちろん行きません。ただ何が悲しいかってパニック障害が治ったとしてもそもそも高校で1人だけ高卒で障害者になって作業所に通ってる私がみんなに合わせる顔など無いことです…。悲しいですけど、そ…
タイトルの通りです。パニック障害の悪化と両親のDVが同時に起こって、体が耐えられなくなってしまいました。久々ですこの感覚。体が言う事聞かないです。当分何も出来ないと思います。一時的なものだと信じたいです。（追記）一時的なものでした。悪化した…
あまり不幸話みたいなのはしたくないのですが病んでるので書かせてください。消すかもしれないし消さないかもしれないです。・両親のDV私が小さいころからずっと見てきました。私が精神病になってから喧嘩は激減したのですが、未だにあります。さっきも弟が…
前回のブログにも書いた通り2019年はいい年でした。2020年はもっといい年にしたいと思います。〜どうしたらいい年になるか〜とりあえず目標をたてました。絶対に達成させたい目標は◎。出来れば達成させたいのは〇・パニック障害の寛解◎言うまでもありません…
今年はあんまり何も無かったという印象です。それでいいんです。昨年、一昨年が最悪すぎたというのもありますが今年は本当にいい一年でした。まずは躁鬱病とPTSDの寛解です。これは断トツで嬉しかったことです。ブログを始めたことでトラウマが少しずつ消え…
こんにちは。カイリューです。パニック障害が突然悪化して3週間が経ったのですが、昨日から体調が非常にいいです。毎日頑張って3食食べて、外に出て、強い薬も飲んで、その繰り返しをひたすら続けた結果だと思います。本当に嬉しいです。まだ店に行ったり作…
こんにちは、カイリューです。ここ最近作業所の就労中に運悪くパニックになることが多くなりました。パニックと言ってもなる前にすぐに察してトイレに逃げ込んでいますし、周りも私の病気のことは理解してくれているのでそこは安心です。運悪くというのは、…
私が躁うつ病になった理由と、私が通っていた精神科の実態を簡単にまとめました。もっと詳しい内容を知りたい方はこちらの記事をご覧下さいhttps://mouhitorinobokukairyu.hatenablog.com/entry/2019/09/16/160558【躁うつ病になったきっかけ】色々あってパ…
・0時前に寝れた！毎日薬を飲んでも2時とかまで寝れなかったのですが、昨日の夜は23時30にはもう寝ていました。快挙です。・外食に行けた！！（食べたとは言ってない）8ヶ月ぶりくらいに回転寿司に行きました。行けたというだけでもかなりの成果です。一応久…
タイトルの通りです。作業所帰り、親の迎えが遅くなるとのことだったので思い切って電車で帰りました。なんか意外と余裕でした。これから色んなことを克服していきたいです。
