持病のパニック障害や躁鬱病はほぼ良くなりました。ただ最近体調が悪いことが多いです。お腹の調子が悪かったり、目や頭がクラクラしたり（スマホの使いすぎ）、体中痛かったり（ジョギング始めたからかな？）、口内炎ができたり、ストレス性の咳が出たり、…

前回のブログにも書いた通り2019年はいい年でした。2020年はもっといい年にしたいと思います。〜どうしたらいい年になるか〜とりあえず目標をたてました。絶対に達成させたい目標は◎。出来れば達成させたいのは〇・パニック障害の寛解◎言うまでもありません…